평창출장맛사지☏출장부르는법☺평창모텔 전화『평창만남』ラ【평창안마】⇪평창출장 선입금↨평창부산 서면 출장♨평창대딸┡평창출장여대생▨평창콜걸후기

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

음성출장전화번호 남원모텔 걸 부평모텔 콜 파주콜걸업소 dkevent.kr 대구천안 출장 만남 무주모텔 전화
  • 온라인카지노.xyz
  • 평창출장오쓰피걸⊕평창부산 여관 가격▦‹평창조건 만남›평창해피 출장ニ평창국노 torrent↬평창목포 여관☁평창모텔 아가씨↹
  • 평창속초 모텔 추천
  • loveyangju.kr
    관련 기사

    이천소라넷 이벤트

    온라인카지노평창출장맛사지
  • 평창출장맛사지
  • 목포출장마사지
  • 평창출장맛사지
  • 예약금없는출장샵
  • 평창동대구 모텔▧ 평창해운대 아가씨┠{평창해운대 모텔}평창모텔 찌라시╋평창목포 여관▄평창의정부 모텔 가격↘평창의정부 모텔 추천⊥
  • loveganghwa.kr
  • 평창광주 모텔⇩평창광주 터미널 근처 모텔卐〈평창안마〉평창폰섹 녹음↨평창김해 출장 샵⇐평창오피스 방☻평창에스코트 모델➼
  • 안산평택 여관
  • 김제태국 에스코트 비용 egw.kr
  • 예약금없는출장샵
  • 온라인카지노
  • 홍성호텔 걸
  • 예약금없는출장샵
  • 온라인카지노